Advel®

Tipps für Ihr Wohlbefinden

• Bei Unfall- oder Sportverletzungen Gelenk sofort ruhig stellen, kühlen und hoch lagern.
• Bei Verschleißerscheinungen sollten Sie unbedingt in Bewegung bleiben, z. B. durch gelenkschonende Sportarten, wie Walken, Radfahren oder Schwimmen. Führen Sie regelmäßig gezielte Übungen, z. B. zur Stärkung der Rückenmuskulatur durch.
• Verspannungen lösen sich durch vorsichtiges Mobilisieren, d. h. Bewegen. Ruhigstellen oder Schonhaltungen sind schädlich! Unterstützen können Sie die Entspannung durch Wärmeanwendungen z. B. durch Advel® Thermobalsam, Massagen oder Krankengymnastik.
• Bei Entzündungen in den Gelenken, werden diese meist warm und neigen zu einer Schwellung. Hier tut Kälte gut, z. B. durch Advel® Schmerzgel.
• Bei länger andauernden Schmerzen sollte die weitere Behandlung unbedingt mit einem Arzt abgesprochen werden.