Gesund abnehmen

Übergewicht kann zu vielen gesundheitlichen Problemen führen und die Freude am Leben mindern. Es gibt unzählige Diäten, die mehr oder weniger erfolgreich sind. Doch am besten ist es immer, die Lebensgewohnheiten langfristig anzupassen. Der erste Schritt dabei ist zu wissen, wo sich unnötige Kalorien verstecken, wie sich gesunde Ernährung leicht umsetzen lässt und wie Sport und Bewegung das Abnehmen erfolgreich unterstützen.

Unterstützung beim Abnehmen

Abnehmen kann nicht nur gut für das Selbstwertgefühl und Wohlbefinden sein. Wer Übergewicht konsequent abbaut, tut seiner Gesundheit viel Gutes. Wir unterstützen mit wichtigen Informationen.

Gesunde Ernährung

Für eine gesunde Ernährung müssen verschiedene Faktoren beachtet werden. Im Folgenden können Sie sich zu wichtigen Punkten näher informieren.

Sport und Bewegung

Regelmäßige körperliche Aktivität hat viele gesundheitliche Vorteile. Sport und Bewegung machen außerdem viel Spaß und sollten auch in Ihrem Leben einen festen Platz bekommen.

Orlistat HEXAL 60 mg Hartkapseln: Wirkstoff: Orlistat. Anwendungsgebiet: Dient der Gewichtsreduktion und wird bei übergewichtigen Erwachsenen ab 18 Jahren mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 28 od. darüber angewendet. Sollte in Verbindung mit einer fett- und kalorienreduzierten Ernährung angewendet werden. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker! Mat.-Nr.: 2/51010600 Stand: Oktober 2016. Hexal AG, 83607 Holzkirchen, www.hexal.de