Chronisch-entzündliche Erkrankung: Aktiv bleiben.

Ganz gleich, ob man an einer chronisch-entzündlichen Erkrankung wie Morbus Bechterew oder rheumatoider Arthritis erkrankt ist oder nicht – jeder hat die Möglichkeit, seine Freizeit ausfüllend, mit vielen Hobbies und ganz individuell passend zu gestalten. Suchen Sie sich ruhig unterschiedliche Freizeitaktivitäten. Denn auf diese Weise können Sie sich im Alltag von Ihrer Erkrankung ablenken.

Für Andreas, bei dem Morbus Bechterew 2004 diagnostiziert wurde, sind Freunde und soziale Kontakte sehr wichtig, damit er sein Leben genießen kann. Aber auch sein Hobby, die Fotografie, lenkt ihn ab und unterstützt ihn dabei, den Fokus auf die schönen Dinge zu richten. Ein weiterer Pluspunkt: Durch das Fotografieren geht er regelmäßig vor die Tür und erkundet die Stadt und die Natur. Vielleicht könnte das auch etwas für Sie sein?

Gunnar empfiehlt, einfach auszutesten, welches Hobby Ihnen zusagt und welches nicht. Da bringt es seiner Meinung nach wenig, konkrete Ratschläge zu geben – schließlich hat jeder individuelle Interessen und jeder macht auch unterschiedliche Erfahrungen. So kann ihn zu viel Ablenkung auch ermüden. Er selbst ist leidenschaftlicher Musiker und spielt sehr gerne Gitarre. Aber auch Tischtennis oder Skat machen ihm viel Spaß. Seien Sie mutig: Probieren Sie neue Ideen einfach mal aus – und finden Sie die Freizeitaktivität, die Ihnen guttut.

Im Austesten ist Carola, die schon seit knapp dreißig Jahren mit rheumatoider Arthritis lebt, eine Meisterin. Sie gibt sich nicht mit den einfachen Dingen zufrieden, fordert sich immer wieder selbst heraus und testet viele verschiedene Hobbies wie Schwimmen, Hatha Yoga oder Pilates. Carola bleibt einfach neugierig und dynamisch. Natürlich hat sie auch schon ein nächstes Ziel im Visier: Sie würde gerne so bald wie möglich Stand-up-Paddeln lernen. So lotet sie immer wieder neu ihre Grenzen aus und hat viel Spaß dabei.

Ob Musik machen, Karten spielen oder Sport – das Leben ist vielfältig und hält auch für Sie das passende Hobby bereit. Worauf haben Sie Lust? Stimmen Sie sich mit Ihrem Arzt ab, falls es sich um bestimmte sportliche Aktivitäten handelt – und probieren Sie es dann einfach aus.