Alltag und Berufsleben mit Psoriasis-Arthritis

Alltag

Versuchen Sie, Rauchen, Alkohol und Übergewicht bei Psoriasis-Arthritis zu vermeiden.

Es gibt zahlreiche Faktoren im Alltag, die nicht nur Risikofaktoren für die Entstehung der Psoriasis-Arthritis sind, sondern auch einen ungünstigen Einfluss auf den Verlauf der Erkrankung nehmen können. Dazu zählen beispielsweise Rauchen, ein übermäßiger Alkoholkonsum und starkes Übergewicht. Alles drei sollten Sie nach Möglichkeit vermeiden. Gleiches gilt für psychischen Stress, starke mechanische Belastungen der Haut (z. B. durch enge oder kratzende Kleidung) und Sonnenbrände.

Nicht nur die Umstellung des eigenen Lebensstils ist hilfreich, Sie können auch aktiv Unterstützung bei Menschen suchen, die Ihnen vertraut sind. Das können Ihr behandelnder Arzt, Angehörige oder Freunde sein. Oder tauschen Sie sich auch mit ebenfalls Betroffenen aus. Allein ein offenes Gespräch mit anderen über Ihre Erkrankung kann Ihnen helfen, besser mit ihr umgehen zu können.

Berufsleben

Wenn Sie an Psoriasis-Arthritis erkrankt sind, können Sie grundsätzlich fast jeden Beruf weiterhin ausüben. Aufgrund der bestehenden Gelenkentzündung sollten Sie, vor allem, wenn Sie einer sitzenden Tätigkeit im Büro nachgehen, auf einen ergonomischen Arbeitsplatz achten.

Besonders wichtig ist dabei die richtige Einstellung Ihres Bürostuhls. Hilfreich sind auch ergonomische Armauflagen, Notebookhalter, Monitorschwenkarme und Tastaturen, bei denen der Auflagewinkel verstellt werden kann. Rollstabmäuse (vertikale Computermäuse) ermöglichen eine Bedienung, ohne den Unterarm und die Hand verdrehen zu müssen. Beim Schreiben von langen Texten kann ein Spracherkennungsprogramm, dem man diktieren kann, deutliche Erleichterung bringen.